肉体疲労に!筋肉痛、神経痛用ブレンド

肉体疲労や、筋肉痛、神経痛に効果的な精油のブレンドがあります。ラベンダーの香りと効能に似たラバンジンというエッセンシャルオイルに、ユーカリ、シトロネラ、スイート・オレンジをブレンドしたものです。これらのオイルを数滴まぜ、オリーブオイルやジェル基剤に混ぜて、痛む患部に塗ることで効果を実感することができます。ユーカリのエッセンシャルオイルは、清潔感のある香りで、クールな印象をもたらします。高ぶった感情を抑えて冷却してくれる働きがあります。また、抗菌特性や、消臭効果にもすぐれているのが特徴です。シトロネラは、レモンに似た強い香りが特徴的で、虫除けなどにも使われています。これらの強い香りを、ブレンドすることによってまろやかさが生まれ、使いやすい香りになります。足が痛む場合は、洗面器にブレンドオイルをたらし、フットバスとして足浴をするのもおすすめです。全身の疲れには、お風呂のゆぶねにオイルをおとして香りをたっぷりとすいこみながら入浴をすることをおすすめします。心の緊張をときほぐして、筋肉の凝りなどをゆるめていくことができます。また、胃腸にもすぐれた効果を発揮しますので、疲れで食欲不振のときなどにも役立ちます。